アウトプットなくしてあなたは、
究極の愛され脳の持ち主になることは
できません！
こんばんは！
あすかです🌸
私の特別配信を
ご覧いただき
ありがとうございます。
今回は、いつもの
”愛され続く関係性を掴む”ための発信を
よりあなたの中に浸透させるために
必須である
『アウトプット』のついて
書かせていただきました。
他人の言動に振り回されず
自分らしく生きるために
みなさんには
より実践的なワークを
していただきます。
その第一歩として今回は
『アウトプット』について
お伝えします。
あなたがこれから
他人の言動に振り回されず
ブレない”自分の軸”を持って
理想の人生を叶えるために
なくてはならないものです。
『アウトプット？
めんどうだな😕』
『難しいからやりたくない』
そう思ったあなたは危険です！
注意して
よく聞いてください！
ありがたいことに
この公式LINEには
もうすでに180名以上もの
読者さんがいらっしゃいます♡
私が定期配信をする中で
「アウトプットをしてくださいね」
などの案内をしてみると、
尊い勇気を持って
アウトプットしてくださる方は
実はたったの「約2割」だけなんです。
100名いたら80名ほどの方は、
今を変える鍵になる
アウトプットという
行動の選択ができていないんです。
それはなぜか？
あなたはまだ
”アウトプットの重要性”を
知らないのです。
誰もが最初の感じることは
『アウトプットって難しい』
『面倒だな』
ということではないでしょうか？
『アウトプットは大切と
分かっているけれど
行動に移せない。』
その気持ち、よくわかります。
あなたは普段から
SNSや本、ネットの情報などで
”自分のためになりそうな
情報を集めること”
つまり
インプットは得意
だと思います。
ところが
自分で調べたり、見た情報なのに
「見て満足できたけど、何も変化はない」
「恋愛情報集めが好きなコレクター状態」
このような実態に心当たりありませんか？
私も過去、あなたと
同じ経験があるのでわかります。
しっかりと学んだはずなのに。
知識をつけたはずなのに。
どうしてか現実は何も変わらない。
せっかく学んだことが
活かせていない。
わたしもあなたと
同じ悩みを抱えていたので
すごくよくわかります！
「行動しなきゃ」
頭ではわかっていても
どうしていいのかわからず
結局行動できない、、
分からないのに
「アウトプットをしましょう！」
そうよく言われてしまう。
今回は
そんなあなたの悩みを
この記事を読むだけで
一瞬で解決します！
もう一度言いますが
あなたがその状態に
陥っている理由は
本当のアウトプットの
重要性を知らないからです。
話はそれますが
少し前までの私は
SNSは基本見る側でした。
気持ちを外に出すのが苦手で
コミュニケーション力もありませんでした。
そんな私がこのように
SNSで発信できるようになるとは
思いもしませんでした。
なぜ気持ちを外に出すのが
苦手だったわたしが
発信することができたのか？
もうお気づきかもしれませんね。
毎日繰り返し
アウトプットをしていたからです。
つまり、アウトプットさえ出来れば
理想の姿を手にいれることができる
ということです。
そしてこれは
愛されが続く関係を実現する人も
欠かさず行う習慣なのです。
例えば、あなたが
「自分も挑戦して頑張りたい！」
と感じているとします。
そこで自分の気になる動画を見て
「こんな愛情を受け取れる日々を
送りたいな〜」
というように見て満足では
現状は変わりませんよね。
見た内容を
実際に実践してこそ、
徐々に自分も自信も持てるようになってきて
「私なんか…できるはずがない…」
と思ってた自分の自己肯定感が
少しずつ上がってきますよね！
そのくらいとても
重要なことなので
この記事を最後まで
読んでくださいね！
この記事を読めば
今まで挑戦できなかったあなたも
アウトプットする
意味を理解して
生きづらさを解消し
自分軸を持ったありのままの自分で
挑戦する未来を叶えられます！
アウトプットをする
という行動をするだけで
あなたの理想のゴールに近づけるのです。
本来の自分の感情に
気づいて嘘をつかず
自分を大切にできれば
モヤモヤしながら
彼の顔色ばかり伺うことも
なくなります。
毎日彼に合わせようと気持ちを押し殺し
疲れ果ててしまうことも
なくなります。
彼とあなたの気持ち、
どちらも大切にして、
愛され続けることが出来ます。
自分のことも認められるようになる。
彼のことで不安になる日々は
もう終わりです。
それだけではありません。
他人への不安を
思考し続けるループに
囚われなくなるので、
プライベートも充実します。
家族や友人と
仕事やモヤモヤしたことを忘れて
自分の人生を生きることができます。
一度きりの自分の人生を
笑顔溢れる、最高の状態で
恋心を大切に過ごすことができます。
こんな輝く未来に
なりたいですよね！
しかし、
もしここまで聞いても
「アウトプットしても
どうせ私は変われないよ。」
「そんな簡単に人生は変わらない」
そう思って
アウトプットの重要性を
疑っている人は要注意です。
ここまで読んでも
素直になれない人は
ここから先は読まないでください。
そもそも、
自分の考え方や行動を
変えていこうという気がない人は
絶対に
現状の悩みから抜け出せず
あなたの望む彼との人生を
歩むことはできません。
周りの顔色を伺うことも
挑戦から逃げ続ける人生も
変わらない。
一人反省会もやめられず
他人への不安をひたすら
思考し続けるループに
陥っていく日々。
彼に合わせてばかりで
自分の意見も押さえて
本音で生きずに満たされない毎日。
「このままじゃ嫌だ」と
思ってはいるものの
何も行動できずに自己否定の毎日に逆戻り。
そんな自分に嫌気がさして
自分がますます嫌いになる。
彼氏の言動に振り回されず
自分らしく生きるなんて
夢のまた夢です。
「もっと心が満たされて
愛をもっと受け取れる
毎日を送りたいのに。」
そんな気持ちを
押し殺したまま
これから先も生きていくのです。
こんなに心が彼氏のことで
悩み苦しんでるのに
こんな状況に
なってしまうかもしれません。
でも、
もしあなたが現状を変えて
彼との未来も変えたいと思うのなら。
今回お伝えする
アウトプットの本当の重要性を
しっかりと理解したと思うので
この記事を読み終わったら
『今すぐに』
実践してくださいね！
ここで素直に
実践できるかどうかが
あなたが
他人の言動に振り回されず
自分の気持ちの伝え方を知って、
本当の意味で愛し愛される脳力
を持つ女性になれるかどうかの
鍵となります。
その行動力のある人は
間違いなく
彼氏や周りの言動に振り回されず
自分らしく挑戦できる人生を
生きられるでしょう。
正直言って
これだけの説明をしても
行動できない人が
99％です。
あなたがもし
現状を変えたくて
その目標を達成する
1％の成功者に
本気でなりたいのなら
今回お伝えする内容を
まず実践しましょう。
1％になる覚悟はいいですか？
それでは本題に入ります。
まず最初に
アウトプットとは
どういう意味なのか
おさらいします。
アウトプットとは
『見たり聞いたりしたことを、
自分の気持ちや考えで話すこと』
をさします。
つまり
『自分の考えを表現する』
ということです。
言葉にしたり
図で表したり
方法は様々です。
なぜアウトプットが重要と
しつこく言うのかというと
インプットした情報や知識は
”そのままでは絶対に
忘れてしまう”からです。
一冊の本を読み終えても
アウトプットをしなければ
何度読み直そうと
全く無意味です。
実は
人間は得た情報や知識を
ずっと脳内に保存しておけるような
構造になっていないのです。
脳にもキャパシティーがあり
たいていのことは
忘れるようにできています。
『絶対に忘れずに覚えておこう』
そう思っていたことですら
本当に一瞬で忘れてしまいます。
それが人間というものなのです。
だから
学校の授業ではよく
「復習をその日のうちにしなさい」
復習が大切だよ！
と言われるのです。
私も学生の頃
先生に繰り返し言われました。
あなたは
エビングハウスの忘却曲線
を知っていますか？
この表は
学んだ知識に対する
”記憶と経過した時間の関係”
を示しています。
頑張って記憶した知識も
「たった２０分で42％」
半分近く忘れてしまうのです。
せっかく学んだ知識も
24時間経過すると
なんと74％も忘れてしまいます。
ほとんど忘れてしまいます。
ちょっとショックですよね。
せっかく学んだ知識を
忘れ去らないようにするためにも
大切なことは『復習』です。
そうです！
まさに『アウトプット』
なのです。
せっかく読んだ分厚い本。
自分で調べた知識。
こららもアウトプットを
しなかったら
1か月後にはすべて忘れてしまいます。
覚えておいてください。
「インプットした知識は
アウトプットをして
初めて自分のものになる。」
ということ。
つまり
インプットとアウトプットは
セットでやらないと
意味がないのです。
インプットだけを
頑張り続けていても
何も得られません。
今のあなたの現実は
何も変わらないのです。
例えば、自分の苦手な人との
関わり方を知ったとしても
実際にその人に対して
”自分の行動や考え方”を変えないと
ただ知識として
覚えただけで、
どうやって対処したらいいのかは
分からないままです。
結局、知識として覚えただけでは
実際のあなたの悩みは
解決できません。
それどころか
忘れてしまう可能性が高いです。
インプットしたことも
アウトプットしなければ
知識として
本当の意味で
自分のものにはならないのです。
「もうわかったよ。見飽きた」
「知識を定着させるんでしょ」
ここまでは皆さんが
よく知っていることで
よくある話です。
では
この公式LINEに登録してくれた
あなたに向けて。
これから公式LINEを通して
現状の悩みから抜け出し
自分軸を作り上げて
挑戦する自分を手にいれるために
一歩を踏み出そうとしている
あなたにこそ
今まさにアウトプットが必要である
最大の理由をお伝えします。
アウトプットをする
最大のメリットは
『彼に物事をうまく伝えられるようになる』
つまり、相手への”伝える力”が
身につくという事です。
「伝える力」は
理想を叶えるためにもとても重要です。
想像してみてください。
あなたが自分の考えや意見を
彼氏の前で話すとき
伝わる力がなければ
「本当はこう言いたかったのに」
と悔しい思いをしたり
「自分の意見が軽く扱われた」
と感じてしまうことが
あるかもしれません。
しかし、
アウトプットを日頃から
意識的に行うと、
言葉を整理し、
相手が理解しやすい形で
伝えられるようになります。
言ってしまえば
彼の優先順位が下がる恋の本質は
「相手への伝える力の欠如」
なのかもしれません。
伝える力がなければ、
自分の想いや考えを正確に表現できず
理解されないことや理解し合えないこと
からストレスを感じたり、
誤解を招いて人間関係が
ぎくしゃくすることがあります。
その結果、彼氏の言動に振り回されて
自分の軸を持てないまま、
現状で我慢した恋愛を続けてしまうのです。
彼へ自分の考えを
うまく伝えるには
自分の意見を彼に伝える練習をする以外
方法はありません。
「情報をネットで調べたり、
本を読んだりしただけで
上手く自分の言葉で
伝えられるようになった」
なんてこと、ありませんよね。
インプットだけでは
自分で相手へ伝える力は
一生身につかないのです。
あなたが
彼の言動に振り回されず
挑戦できる自分になれるように
今できることに目を向けて
まずはやってみましょう！
「アウトプットの重要性は
分かったけれど、
具体的にどうしたらいいのかわからない」
そんな方もいますよね。
安心してください。
はじめは
「どんな小さなことでもいい」です。
もっと頑張ろうとしすぎず
ハードルを下げましょう！
わたしの公式LINEや
このブログに
「アウトプットって大切だったんですね。」
この一言を伝えることも
充分なアウトプットです！
最初から難しく考えず
まずは何か行動をしてみること。
慣れてきたら
少し文章にしたりしていきましょう。
その積み重ねが
あなたの自信につながります。
でもやっぱり…
ちょっと不安…
そう思うなら、
やった方がいいです！
今日せっかくここまで
読んでくれたあなたが
もしアウトプットをせずに
行動できないままでいれば
あなたの現状は変わりません。
ですから、本当に何でもいいです。
わたしは
責めたり、否定したりしません。
ただあなたの成長の一歩を
一緒に乗り越えたいのです。
実は私の公式LINEでは
あなたがアウトプットを
しやすいように
特別なアウトプットの場所を
作ることにしました。
ぜひ、一言でいいので
アウトプットをしてみましょう。
下の画像から
リンクへ飛べます。
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今日のワーク
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Q．この記事を読んでみて
どうでしたか？
選択式です！
⇩下の画像をタップしてください
ワークは10秒で終わります。
※ワークではあなたのお名前は
分からないようになっています。
回答はわたしにしか表示されませんので
安心してくださいね。
たった一言でも
大丈夫です！
このワークをすることで
あなたの未来は今後
大きく変わっていきます。
その行動があなたを変え
関わり方を解消して
自分を好きになることに繋がります。
自分を変えたいなら
とにかく今すぐ
行動しましょう！
たった一行
たった一言だけで
あなたは
未来を変えることができます。
彼とのコミュニケーションも楽しくなり
自己肯定感も上がり続ける毎日を送れる。
本来の姿で愛されるあなたを手に入れて
心が満たされる毎日を過ごすことができる。
そんな未来が近づいています。
彼との最高の未来を手に入れるために
本日のアウトプットはコチラから⇩⇩
あなたなら
必ず行動に移せます。
あなたからのアウトプットを
お待ちしております。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
あすか
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